Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2015
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99,3 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 43,53g | Carbs: 159,80g.
Café da Manhã: Semillas de Linaza, Quinoa, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Milo Milo, Daily Gotas Endulzante. Almoço: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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