Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 86,21g | Prot: 60,93g | Carbs: 232,00g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Almoço: Corn Tortillas , Del Monte Avocado, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot. Lanches/Outros: oscar mayer Bacon, Peanut Butter, Dole Bananas, Panera Bread French Baguette, Potato Chips, President Soft Ripened Brie Cheese, Butter, Bagel. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jengetfit123
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