Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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101,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 37,39g | Prot: 59,61g | Carbs: 194,96g.
Café da Manhã: endulzante, milo, leche descremada, avena, Plátano. Almoço: Plátano, Patatas Cocidas, Espinacas, Zapallo, aceite, zapallo, zanahoria, sal, aceite, sal, lechuga, tomate. Jantar: Café, Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Lanches/Outros: Quaker Barra de Cereal. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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