Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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74,0 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 116,13g | Prot: 70,58g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Merex Fresh Blueberries, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Plain Yogurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted). Jantar: Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Plain Yogurt. Lanches/Outros: Stash Chai Spice Black Tea. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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 Comentários
04 mai 15 por membro: nicholaix
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Awesome, keep it up buddy!
04 mai 15 por membro: XshapeshiftX
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You are doing so great! Congratulations :)
04 mai 15 por membro: VeggieJunkie
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04 mai 15 por membro: jontyboy
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Obviously you are doing the right thing. Wishing you more success.
04 mai 15 por membro: Jones Jennifer
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05 mai 15 por membro: snezica
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Great job! You are an inspiration!
06 mai 15 por membro: Figure26
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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