Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 119,11g | Carbs: 199,63g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Melão Amarelo, Pepino (com Casca), Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Baalbek Pão Árabe Linho. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Morango, Naturale Granola Cereais e Frutas, Maçã. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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