Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 17,07g | Prot: 107,41g | Carbs: 100,40g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queijo Mozzarella, Baalbek Pão Árabe Linho, Frango Desfiado. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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