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3 dias regradinhos e já comecei a desinchar! 🙌🏼
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 66,98g | Carbs: 203,49g.
Almoço: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: DIA Macarrão Espaguete, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Tutti Giorni Granola. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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