Jornal de beccavidal, 06 jul 23

jantinha delicia!

1299 kcal Gord: 25,96g | Prot: 81,95g | Carbs: 170,19g.   Almoço: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Cremosy Margarina, Tirolez Queijo Mussarela, Batavo Iorgute Natural Integral, Tutti Giorni Granola. mais...
1581 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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