Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 118,66g | Prot: 77,83g | Carbs: 116,04g.
Café da Manhã: Blueberries, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Salted Butter. Almoço: Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Bell Peppers, Red Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Tanimura & Antle Celery. Jantar: Blueberries, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (Cooked), Tomato Paste, Publix Red Bell Pepper. Lanches/Outros: Tea (Brewed), Heavy Cream, Heavy Cream, Tea (Brewed). mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|