Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2571 kcal
|
Gord: 75,11g | Prot: 119,93g | Carbs: 336,87g.
Café da Manhã: Café, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Vitamina com Cereal, Banana Prata, Mamão Formosa, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Caseirinho Pão Brioche. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Banana da Terra. Jantar: Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Biscoito Maria, Coca-Cola Coca-Cola, Beijo Doce Beijinho, Bem Casado, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lasanha com Carne, Dori Amendoim tipo Japonês , Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nando081
|