Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 63,43g | Carbs: 51,08g.
Café da Manhã: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Prime Rib, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Jantar: Savanna Orchards Country Club Nut Mix, Great Value Half & Half. Lanches/Outros: Gold Medal Bread Flour. mais...
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peso estável
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 Comentários
even is better than a gain...we all will do better this week
16 jan 23 por membro: HCB
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Histórico de Peso de abbadabba
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