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Hanging in, totally at the plateau.
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834 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 51,16g | Carbs: 68,41g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Turkey Bone Broth. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pei Wei Ginger Broccoli with Vegetables & Tofu. Lanches/Outros: Kellogg's Froot Loops Sweetened Multi-Grain Cereal, Hood Golden Vanilla Ice Cream, Spectrum Chia Seeds, Golden Corral Banana Pudding. mais...
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152 kcal
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Exercício:
fitbit - 23 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
19 jan 23 por membro: -MorticiaAddams
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It can be very frustrating. I drank more water and added more fiber foods (avocado and both cooked and raw veggies) and saw a drop
19 jan 23 por membro: HCB
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Hi Abba, I am getting closer to getting into the 150's, I will jump for joy once I get there!!👱♀️🐈⬛...Have a super Saturday!!👱♀️🐈⬛🍸🍪
21 jan 23 por membro: Maine coon
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