Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Gord: 117,14g | Prot: 80,36g | Carbs: 57,31g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (30g), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Café Expresso. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Parmalat Creme de Leite, Salada de Frutas, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
18 nov 14 por membro: rogerpaixao
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18 nov 14 por membro: Preta12
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valeu......esta semana estou com carbos altos...comendo salada de frutas todos os dias......vamos ver o peso no fim da semana....bjos
18 nov 14 por membro: Valleska
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Conte os resultados depois :)
18 nov 14 por membro: Preta12
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18 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Valleska
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