Calendário de Dieta de Valleska - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 14: 1271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,26g
 
86,91g
 
45,24g
- -
qua 13: 1310 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,05g
 
107,99g
 
18,23g
- -
ter 12: 1381 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,07g
 
93,46g
 
74,58g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1493 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,58g
 
87,88g
 
78,30g
- -
sex 27: 1556 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,21g
 
90,24g
 
42,17g
- -
qui 26: 1829 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,16g
 
99,29g
 
44,97g
- -
qua 18: 1062 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,83g
 
76,26g
 
35,94g
- -
ter 17: 1459 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,73g
 
115,96g
 
32,48g
- -
qui 12: 1416 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,50g
 
101,75g
 
42,62g
- -
qua 11: 1475 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,80g
 
97,07g
 
36,43g
- -
ter 10: 1325 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,70g
 
96,34g
 
27,86g
- -
seg 9: 616 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,67g
 
69,14g
 
8,18g
- -
outubro 2022
seg 31: 1474 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,29g
 
87,88g
 
104,73g
- -
sex 28: 1440 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
101,81g
 
157,36g
- -
qui 27: 1467 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,04g
 
82,95g
 
121,48g
- -
qua 26: 1308 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,79g
 
87,25g
 
84,96g
- -
ter 25: 1377 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,69g
 
107,94g
 
121,94g
- -
seg 24: 1457 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,41g
 
95,85g
 
123,79g
- -
sex 21: 1953 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,01g
 
127,92g
 
130,94g
- -
qui 20: 1759 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,93g
 
104,14g
 
83,76g
- -
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