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Still down, heading in the direction I want to go. Picking up my turkey today!
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 24,49g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Tap Water, Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Publix Dinner Roll, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lanches/Outros: Pie Crust, Belfonte Nonfat Cottage Cheese, Trader Joe's Quiche Lorraine. mais...
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365 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, fitbit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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