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Yip yip yippee hoo!!
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80,7 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 89,38g | Prot: 76,47g | Carbs: 192,95g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Bush's Best White Beans , Trader Joe's Roasted Green Beans with Olive Oil, Sea Salt & Black Pepper, Emerald Smoked Almonds, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread, Power grains and greens, Jen's tuna salad, Cucumber salad. Lanches/Outros: Frigo Light String Cheese, Cascadian Farm Raisin Bran Cereal, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Target Multivitamin. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 4 minutos, Elíptico - 16 minutos, T25 - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
First time below 180 since the beforetimes.
15 mai 22 por membro: jengetfit123
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Excellent Jen! You're doing really well. 👍💕✔️
15 mai 22 por membro: _bec_ca
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15 mai 22 por membro: marcubby2
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Woo Hoo! Great job! You are KILLIN' it! Keep on chugging! Happy dance!!
🔥 🙌 🎊
15 mai 22 por membro: 3dkids2
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15 mai 22 por membro: crboyer2
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15 mai 22 por membro: chrisw77
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15 mai 22 por membro: TomLong
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15 mai 22 por membro: StormsGirl
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15 mai 22 por membro: Diana 1234
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15 mai 22 por membro: -MorticiaAddams
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Very good 👍🏼🦾🦾🦾 congratulations 🎉🎊
15 mai 22 por membro: CHUME-😎
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15 mai 22 por membro: Fritzy 22
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Thanks, everyone! 💕💕💕 Feels good to string together a few good days.
15 mai 22 por membro: jengetfit123
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congratulations to you jengetfit
15 mai 22 por membro: buenitabishop
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15 mai 22 por membro: TXSnowman
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15 mai 22 por membro: Diana 1234
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15 mai 22 por membro: misChelle__
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Great job, # are dropping
16 mai 22 por membro: tammyanderson
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