TXSnowman
Entrou para o junho 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
149,7 kg
Perdidos até agora: 55,7 kg

Peso Atual
94,0 kg
Desempenho: Perdendo 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
86,1 kg
Ainda faltam: 7,8 kg
I'm 67 years old and have been married for 41 years. I have three children ranging from 49 to 37 years old. We have four grandchildren (2 girls and 2 boys) ranging from College to Third Grade. My wife and I moved from middle of nowhere Texas to Central North Carolina in 2018. I've been up and down the weight ladder for over 25 years. My primary goal is to stay healthy and therefore, my diet and exercise is geared toward a healthy lifestyle more than just weight control.


Histórico de Peso de TXSnowman


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chefmichelle
Última pesagem: Perdendo 5,7 kg por Semana Down
 
Draglist
Última pesagem: Perdendo 2,2 kg por Semana Down
jmb3450
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
shirfleur 1
Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de TXSnowman

Calorias: 92kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorias: 260kcal | Gord: 13,34g | Carbs: 31,45g | Prot: 6,08g
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Calorias: 179kcal | Gord: 3,22g | Carbs: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Calorias: 253kcal | Gord: 21,00g | Carbs: 3,55g | Prot: 12,82g
Cheese Blintz
A low carb, high protein cheese blintz.
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Alimentos e Exercícios Recentes de TXSnowman


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