Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 93,59g | Prot: 106,27g | Carbs: 125,04g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Ovo Poché. Almoço: Zilio Farofa Caseira, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Dona Marta Torresmo Pururuca. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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