Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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104,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 86,95g | Prot: 90,12g | Carbs: 149,69g.
Café da Manhã: Cafezinho, Queijo Fresco, Panco Pão de Milho. Almoço: Ervilhas, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Alface, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Tomates, Quero Ervilha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Suflair. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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