|
Bom dia !!!! Mais uma semana low carb, com esse friozinho tudo de bom.
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Gord: 55,75g | Prot: 56,87g | Carbs: 14,38g.
Café da Manhã: Chá (Infusão, Descafeinado), Linea Adoçante Líquido, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mortadela Defumada, Café Expresso, Parmalat Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Morangos, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|