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Está ficando fácil chegar onde quero....
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49,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 51,32g | Carbs: 91,36g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Kiwi, Mangas, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa, Contra-filé. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo, Delícia do Nordeste Tapioca Delícia do Nordeste, Pêssegos, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Ler - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estudar - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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