Calendário de Dieta de ClaudinhaT - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 1465 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
71,47g
 
177,47g
- -
abril 2024
ter 30: 1685 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
123,42g
 
193,89g
- -
seg 29: 1358 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,93g
 
104,62g
 
147,20g
2296  938
qua 10: 662 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,63g
 
31,42g
 
61,89g
- -
março 2024
sáb 23: 1350 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,92g
 
80,13g
 
128,65g
- -
sex 8: 1247 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
82,97g
 
119,96g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1037 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
85,30g
 
105,38g
- -
qui 22: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
91,53g
 
88,18g
- -
janeiro 2024
seg 8: 1267 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
110,50g
 
113,40g
- -
dezembro 2023
ter 19: 620 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
37,06g
 
97,84g
- -
qua 13: 644 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
29,91g
 
83,46g
- -
ter 12: 1644 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
114,50g
 
204,84g
- -
seg 11: 644 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
95,30g
 
47,74g
- -
novembro 2023
qui 30: 1131 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
62,52g
 
141,77g
- -
qua 29: 1363 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
68,59g
 
206,27g
- -
ter 28: 1191 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
127,70g
 
95,36g
- -
seg 27: 1013 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
102,11g
 
91,11g
- -
dom 26: 1475 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,08g
 
74,84g
 
181,27g
- -
sáb 25: 872 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
97,72g
 
62,50g
- -
sex 24: 964 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
57,06g
 
133,68g
- -
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