Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2009
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 63,54g | Prot: 63,93g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, sugar, coffee with skim milk, cheddar cheese, Multigrain Bagel. Almoço: shredded cabbage, peanut butter, shrimp. Jantar: Croutons, croutons, Almond Pancakes, ranch dressing, cottage cheese. Lanches/Outros: duncan hines white cake. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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