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quando chegamos na meta, dobramos a meta! muito felizzzzzzzz
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54,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 18,86g | Prot: 61,46g | Carbs: 147,16g.
Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Superbom Salsicha Vegetal, Cenouras, Yoki Polenta. Jantar: Becel Margarina Original, Cenouras, Orquídea Macarrão , Brócolis. Lanches/Outros: Brigadeiro, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Zaffari Pão Cacetinho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
relógio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beccavidal
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