Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2009
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 52,82g | Prot: 49,93g | Carbs: 125,46g.
Café da Manhã: banana, Fiber One muffin, creamer, coffee with skim milk. Almoço: hot dog bun, cole slaw, cupcake, baked beans. Jantar: lettuce, pineapple, salmon, brownie, frankfurter, steak tips, olive oil. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbadabba
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