Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2009
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 57,77g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: dunkin donuts coffee milk, dunkin donuts bacon egg muffin. Almoço: swiss miss fat free, wishbone light blue cheese, Mixed Salad Greens. Jantar: pita bread, orange juice, deli meat, side salad, french bread, butter, green beans, Ranch Salad Dressing, steak tips. Lanches/Outros: Weight Watchers peanut butter. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de abbadabba
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