Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 46,52g | Prot: 73,05g | Carbs: 20,92g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
|
2910 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laís Naiara
|