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Meu Deus, agora não consigo comer o suficiente sendo saudável.
A balança segue descendo 🙆🏻♀️🙈
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49,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 31,79g | Carbs: 212,37g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Lasanha de Frango ou Peru. Jantar: Liza Óleo de Soja, Sadia Filezinho Sassami, Dona Benta Macarrão Parafuso. Lanches/Outros: Meu Bolo Baiano, Activia Ameixa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
que "problema" MARAVILHOSO!
21 dez 20 por membro: leovalesi
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21 dez 20 por membro: Mariana Fontes
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se for contagioso me passa pf? kkkk que sonho rsrsrs
21 dez 20 por membro: Tatiane silva.
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eu tbm não como muito pouco
21 dez 20 por membro: pleasehep
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Issooo aí 💪💪🔥
Arrasando 🚀
21 dez 20 por membro: Nutricionista.Victor
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nossa queria estar assim, mas ainda tô brincando com os ponteiros da balança hahahaha
22 dez 20 por membro: shopp0
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@tatiane Silva hahahahah tbm tô querendo 🤣
22 dez 20 por membro: shopp0
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Se as suas medidas estiverem diminuindo também, parabéns !!!! Mas , se apenas o peso estiver caindo .... E , às medidas continuarem na mesma , eu não ficaria tão feliz ... Repito : Perda de peso drástica tem haver com perda de líquidos ou pior , perda de músculos .
22 dez 20 por membro: Mestiça.
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Eu estava me perguntando o mesmo ainda agora... Atingi meu peso ideal em outubro e mesmo assim o peso segue descendo e de lá pra cá já foram +3kg embora.
Já aumentei minha ingestão calórica, mas tá osso 🤦🏾♀️
22 dez 20 por membro: Sra_Diaz
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que inveja desse problema... rsrsrs
23 dez 20 por membro: Marcia de Andrade
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observe bem isso porque uma coisa é atingir o peso que você programou e que é saudável, outra coisa é emagrecer demais perdendo massa muscular e perdendo saúde. Se precisar, procure ajuda médica.
23 dez 20 por membro: anaflasol1
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Histórico de Peso de tassiacorrea
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