Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 88,46g | Prot: 64,51g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa. Almoço: Torta de Legumes, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Rocambole de Carne. Jantar: Santa Helena Amendoim Crocante, Geladinho, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável . Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Cacau Show Trufa Tradicional. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Que saudades de vc! Nunca mais vi seus posts! Como vc está?
14 jan 21 por membro: jaquemiyamoto
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Oi Jaque, td bem?? Eu to mais gordinha mas bem e feliz! Rsrs...ando preguiçosa demais, menina!!! Nem foto dos meus pratos eu tiro! E vc, como está?? Saudades! 😘🥰
14 jan 21 por membro: Laisfb
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#DesceOrdinario 💙💙💙 maravilhosa 🌹🌹🌹
14 jan 21 por membro: DeahFitness
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Tá indo muito bem, ritmo ótimo, permitindo que o corpo mude sem uma mudança radical excessiva!!! Estou torcendo por você Laisfb! 🎯⤵️
15 jan 21 por membro: leovalesi
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Bom dia Lais!!!! Que saudades!!!! Obrigada pela mensagem deixada no meu perfil! Estou na área.....aliás, a área agora é um pouco maior....só não dimensionei o perímetro!!!! Mas pela minha sombra....é preocupante! Beijos carinhosos! Excelente começo de semana!
25 jan 21 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de Laisfb
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