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71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 74,55g | Carbs: 82,98g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão. Almoço: Creme de polentina (milharina Quaker), Molho de Tomate, Carne de Panela, Brócolis Cozido. Jantar: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutrends Whey Protein 100% Pure, Café com Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Tangerinas, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Kigoma Broa de Coco. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnetesg
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