Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 126,03g | Prot: 117,57g | Carbs: 259,26g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sal Marinho, Orégano, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Almoço: Limão, Batata Doce Cozida, Milho Amarelo, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Serramar Iogurte Natural. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Corrida - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
eita, desceu de novo? invejosos dirão que é mentira, não é possível 😒😒 rsrs. Parabéns 🎉🎉🎉
25 set 20 por membro: Camila low carb
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Eu amo setinhas azuis....⬇️⬇️⬇️
Parabéns pela evolução. Parabéns pla saúde! Vo a postagem dos exames. Tá ótimo! 🔝🔝🔝👍🏻😉😊
25 set 20 por membro: menos_22
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Camila e desceu depois de 3200 calorias com uma janta de 2 mil calorias 🤷🏻♂️
25 set 20 por membro: FJMPontes
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Eu falo que é a insulina, o pessoal prefere acreditar no conto das calorias, fazer o quê né!🤷🏻♂️
25 set 20 por membro: FJMPontes
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25 set 20 por membro: K_mickey
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25 set 20 por membro: sklenke
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batata inglesa? ai eh foda emagrecer...putz
25 set 20 por membro: Cláudiaf5
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eu aumentei as calorias, e como vc falou, e deixei o carbos pra mais tarde, fecho a janela quando acordo com uma fomeee. como não estou usando balança, uso as roupas como parâmetros. E mainha hoje me abraçou, falou que estou magrinha kkkk nem queria.
25 set 20 por membro: Camila low carb
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Histórico de Peso de FJMPontes
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