Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 39,72g | Prot: 58,73g | Carbs: 93,27g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Mamão Papaia, Isabela Torrada Multi Grãos, Coqueiro Patê de Atum. Almoço: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Jantar: Frango Cremoso Fit, Tomates. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Isabela Torrada Multi Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coqueiro Patê de Atum , Ovo, Mamão Papaia, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
|
|
1928 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tassiacorrea
|