Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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43,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 72,37g | Prot: 112,51g | Carbs: 51,52g.
Café da Manhã: Omelete, Café, Queijo Mozzarella, Compleite Leite UHT Integral, Mamão Papaia. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco
, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Cenouras, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Jantar: Contra-filé, Omelete, Compleite Leite UHT Integral, Café, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Pão de frango, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mais...
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1227 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
💙💙💙 Lindaaa ! Só orgulho !
20 ago 20 por membro: DeahFitness
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Obrigada Deah 😘😘
Mas já está bom por aqui 😅😅, só preciso me exercitar mais e aumentar a quantidade. As vezes como pouco pelo costume
20 ago 20 por membro: rsaraujoo
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Bom dia !! Sim ♥️ . Você vai agregar tudo do jeitinho que deseja , menina determinada 😍
21 ago 20 por membro: DeahFitness
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11 set 20 por membro: sklenke
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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