Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 58,76g | Carbs: 190,88g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Martigran Granola sem Açúcar, Café, Turma da Mônica Maçã, Couve-de-Folhas, Limão, Gengibre. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Patinho, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Plus Vita Pão de Forma Original. Lanches/Outros: Martigran Granola sem Açúcar, Abacate, Marilan Pit Stop Presunto, Abacaxi, Morangos, Mexerica. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhadas - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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