Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 42,50g | Carbs: 106,98g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Cinnamon, Nature Made Magnesium 250mg, Kroger Vitamin B Complex, Nutmeg (Ground), Folgers Black Silk, Spring Valley Folic Acid, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Horseradish , Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Jantar: Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Whitman's Sampler Assorted Chocolates. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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1 a 20 de 26
 Comentários
13 ago 20 por membro: Paige Teel
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13 ago 20 por membro: kattay
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13 ago 20 por membro: Bebe Sport
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13 ago 20 por membro: khrissy85
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13 ago 20 por membro: Ireland-83
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Woooaahhhh look at you dropping it low girllll😍💪🏼💪🏼
13 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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180’s here she comes!!!!! ❤️❤️💜💜💚💚 Great job sis. Very happy for you! 😘😘😘
13 ago 20 por membro: wifey9707
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Nice drop and have a great day!!!
13 ago 20 por membro: John10251
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13 ago 20 por membro: tatauu22
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nice loss! Have a great day!
13 ago 20 por membro: Sweet_Marie
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Go, Mama! Get your weight off! 👏👏👏💪
13 ago 20 por membro: SythianBard
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Wonderful, Jen!! Hope you have a great day!!
13 ago 20 por membro: juliejbird
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13 ago 20 por membro: lonniehuffman
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Woot woot!🎉😊👍 nice friend!! Keep it up! Have a wonderful day!! 🌻🌻🌻🌈🌈🌈😊
13 ago 20 por membro: damablack13
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Great job keep it up :):)
13 ago 20 por membro: nancyh22
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13 ago 20 por membro: liv001
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Whoop whoop! Great job!💜🎉🎉🎉
13 ago 20 por membro: Diana 1234
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13 ago 20 por membro: one.point.O
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Wow jc, you are just moving on down! Great job! 💛💚💜
13 ago 20 por membro: shirfleur 1
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How are you and family doing. Hope you get a swim in. It's over 90 here and I have no air in my room
Good way to sweat off the pounds. Are you still going for RN or am I thinking of someone else. Blessed day.
13 ago 20 por membro: carol655
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Histórico de Peso de jcmama777
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