Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 61,54g | Prot: 128,20g | Carbs: 78,63g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Morangos, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ovo Cozido. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Queijo Minas. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Light, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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