Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 70,30g | Prot: 95,22g | Carbs: 85,70g.
Café da Manhã: Spring Valley Folic Acid, Aquafina Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Magnesium 250mg. Almoço: Mrs Baird's Sesame Seed Hamburger Buns, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Butter , Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Kale , Baby Spinach, Blount King Crab & Corn Chowder, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Lanches/Outros: Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream, Corona Corona Hard Seltzer, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Pepper Jack Cheese. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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1 a 20 de 21
 Comentários
love blue arrows🤗 way to go friend even with our crazy schedule we can't give up today is weight in day for me too.
02 ago 20 por membro: tr3vi28
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02 ago 20 por membro: br_e_co
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02 ago 20 por membro: Arkiehuntress
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Fantastic!!!! Super job!!!!
02 ago 20 por membro: Maine coon
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02 ago 20 por membro: liv001
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02 ago 20 por membro: Sweet_Marie
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02 ago 20 por membro: mountainman2
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02 ago 20 por membro: davidsprincess
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Nice drop, sweet little mama!! Hope you have a wonderful Sunday. 💖
02 ago 20 por membro: newnamewhodis
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Nice drop Friend!! Happy Sunday! 🎉🌻🌞😊🌈 Enjoy the rest of your weekend !!! Stay safe!!
02 ago 20 por membro: damablack13
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Thanks tr3vi28 🥰 that’s right friend! We got this 💪💜💚
02 ago 20 por membro: jcmama777
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02 ago 20 por membro: jcmama777
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02 ago 20 por membro: melissatwa
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Arkiehuntress, Keto Petra, liv, Pam, Sweet_Marie, mountainman, DP, lil 🧜♀️ luv and damablack 🥰🥰 thanks friends! Happy Sunday ❤️💙💜💚🌈✨🌸
02 ago 20 por membro: jcmama777
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02 ago 20 por membro: jcmama777
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03 ago 20 por membro: PurpleAsh93
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03 ago 20 por membro: shirfleur 1
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03 ago 20 por membro: deborahkerr
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Thank you Shirfleur, 💜Ash, and Deborah 🤗💜💚
03 ago 20 por membro: jcmama777
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03 ago 20 por membro: CharlieLovesChaplin
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