Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 56,56g | Prot: 107,89g | Carbs: 49,95g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo. Almoço: Nestlé Requeijão Light, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pamplona Alcatra Suína, Kinino Massa para Tapioca, Ovo. Jantar: Pamplona Alcatra Suína, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão Integral, Nestlé Creme de Leite. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flaviaeugenio
|