Bom dia ☀
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 50,34g | Prot: 61,67g | Carbs: 58,96g.
Café da Manhã: Calabresa, Café, Ovo Mexido. Almoço: Repolho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Café, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Kiwi, Korin Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Café, Korin Coxinha da Asa, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Cuida Bem Cocada, Abóbora Cabotia. mais...
|
|
1393 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
Comentários
Bom dia ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
17 jun 20 por membro: DeahFitness
|
Uauuuu mocinha!! parabéns!👏🏼👏🏼🎉🎉
17 jun 20 por membro: sklenke
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rsaraujoo
|