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Bom dia ☀
Não estou postando muito, sem tempo.
Difícil será manter o peso 😅😅
Sigo no foco, aumentei um pouco o consumo de alimentos.
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46,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 56,97g | Carbs: 41,15g.
Café da Manhã: Canela, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Café Gelado com Creme de Leite. Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia !! 💙 . Amiga , se seu peso ainda vem baixando é gordura corporal sendo eliminada , agradeça 👏🏽 . Na hora que ele achar o ponto certo ele pára 😍 . Você já fez bioimpedancia ?
02 jun 20 por membro: DeahFitness
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Bom dia Deah! Nunca fiz 😅😅
Vou ver se consigo fazer.
02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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Só faz com nutricionista?
02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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02 jun 20 por membro: sklenke
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02 jun 20 por membro: sklenke
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02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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Sim amiga , aqui ela agenda só para bioimpedancia , paguei nem 40 reais ano passado . Você está ótima !! #Orgulho 😍💙👏🏽🎉
02 jun 20 por membro: DeahFitness
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Ah sim. Tem uma amiga minha que é nutricionista, vou ver com ela 😅
02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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Óia, tbm quero fazer esse trem de bioimpedância aí... 🤣🤣🤣🤣. Tô achando que esse meu peso todin é só músculos e eu tô pensando que é gordura...🤣🤣🤣🤣... Sabe de nada inocente! 😜😜
02 jun 20 por membro: Nil Galhardo
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02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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oi gente!! sou nova por aqui, queria saber como posto??
02 jun 20 por membro: mariaeduardaap
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Maria Eduarda na tela de início (home), pode clicar na balança, no desenho de foto e no lápis.
02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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02 jun 20 por membro: rsaraujoo
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Oi, vc esta tentando manter o seu peso? Com esse app percebi que não chego a ingerir o tanto de calorias que meu corpo necessita 🙊 achei legal pois com ele conseguimos controlar a nossa alimentação, tbm percebi que estou exagerando nos doces, tbm tenho sop e insulina alta 😬vamos manter o foco 👍🏻😅😘
02 jun 20 por membro: Tattiiiiiiiiii
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