Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 42,20g | Prot: 121,17g | Carbs: 214,43g.
Café da Manhã: Great Value Half & Half, Smucker's Original Red River Hot Cereal. Almoço: Hunt's Bold BBQ Sauce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Carrots. Jantar: Turkey Casserole, Restaurant Style BBQ Sauce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Lanches/Outros: Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
01 jun 20 por membro: Groatmeal
|
01 jun 20 por membro: PurpleAsh93
|
Thanks guys! Just overnight losses and gains, but I'm glad to see it off again! 😁
01 jun 20 por membro: melissatwa
|
Nice work Melissa! Look at that pretty “down” arrow!
01 jun 20 por membro: 66Pack
|
01 jun 20 por membro: salty_mermaid_mama
|
Thank you, 60pack and SaltyMM and all those who support 💚 and keep me accountable! I'm pathetically weak at times, and you help me be stronger!
01 jun 20 por membro: melissatwa
|
01 jun 20 por membro: kissangelgirl
|
Nice drop and you are still rocking your blue status line!!!
01 jun 20 por membro: John10251
|
Thanks, Angelgirl and John! I'm so thankful for you two! Ultimately, I'd be so happy if any fluctuations would never take me over "goal, " but at the moment I'm pretty happy I can stay blue when they happen. 😁
01 jun 20 por membro: melissatwa
|
Always rocking it, Melissa!
01 jun 20 por membro: br_e_co
|
01 jun 20 por membro: HCB
|
01 jun 20 por membro: lonniehuffman
|
02 jun 20 por membro: Donna Mashburn
|
You're doing great Melissa, look at how long you've been maintaining! 🌈
02 jun 20 por membro: shirfleur 1
|
02 jun 20 por membro: melhope9
|
02 jun 20 por membro: lonniehuffman
|
02 jun 20 por membro: liv001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissatwa
|