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☀️⤵️⤵️
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47,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 66,02g | Carbs: 94,10g.
Café da Manhã: Mabel Rosquinha de Coco, Café Gelado com Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Costela Bovina, Banana Nanica. Jantar: Abobrinha, Abóbora Cabotia, Cenouras, Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Laranjas. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Canela, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Maravilha amiga🙆🏻♀️💖🌹🌹🌹🌹
17 mai 20 por membro: Lu_leoninaa
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17 mai 20 por membro: rsaraujoo
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ amigaaa , tô na torcida pela barrinha azul , parece até que é minha kkk q❤❤❤
17 mai 20 por membro: DeahFitness
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A sua também falta pouco 🙌🏻🙌🏻
17 mai 20 por membro: rsaraujoo
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17 mai 20 por membro: DeahFitness
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Parabéns!! Você está bem perto da sua meta!! 👏👏👏👏
17 mai 20 por membro: ecn1970
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Olha ela arrasando!!!!!👏🏼👏🏼🌹🥰
18 mai 20 por membro: sklenke
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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