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TPM atacou e desceu pouco 🤣🤣
Mas está ótimo, daqui a pouco saio dos 49.
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49,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 66,58g | Carbs: 115,76g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. Lanches/Outros: Canela, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
TPM ta atacando todo mundo essa semana, misericórdia kkkkkk Sem estresse é assim mesmo!!
08 mai 20 por membro: lianesnkpop
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Ulllllll parabéns amiga!!!!👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🌹🥰🥰
08 mai 20 por membro: sklenke
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Amiga, nem fale em tpm viu... mas você está ótima 😍👏🏻👏🏻👏🏻
08 mai 20 por membro: Pri✌🏻
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ driblando bem a tpm 😍
09 mai 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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