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Devagar e sempre...
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60,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 140,88g | Carbs: 17,79g.
Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
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