Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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78,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 48,23g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Water, Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: 365 Mediterranean Pizza, Jiffy Cornbread, Trader Joe's Giardiniera, Cilantro (Coriander), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Daisy Light Sour Cream, Butter, Cornmeal Waffle, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili. Lanches/Outros: Jagermeister Jagermeister. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
28 mar 20 por membro: liv001
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28 mar 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de jengetfit123
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