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Bom dia ☀️
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 55,00g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Almoço: Legumes Salteados, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , LAR Filezinho de Frango Empanado, Tomates. Lanches/Outros: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Kiwi, Brigadeiro Low Carb. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
HIIT - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ta um tal, ta um tal, ta um tal
De desce, desce, desce, desce,
Desce, desce, desce, desce, desce,
Desce, desce, desce, desce, desce🎶🎶🎶
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
24 mar 20 por membro: DeahFitness
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😂😂🤣🤣
Tentando manter o foco na quarentena 😅
Só umas séries pra tirar um pouco dessa ansiedade.
24 mar 20 por membro: rsaraujoo
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Bora lá nega !! Nem me fale ! Comecei até gostar de filmes kkk , distrai né ? Filme e chá tem sido meu consolo 🤭
24 mar 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de rsaraujoo
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