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Not down by much but new low. It is getting a bit busy but I am getting in some yoga this morning. Happy hump day all.
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49,5 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 113,51g | Prot: 124,85g | Carbs: 39,06g.
Café da Manhã: Avocados, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cottage Cheese 2%. Jantar: Strawberries, Olive Oil, Cava Grill Spicy Lamb Meatballs, Egg. Lanches/Outros: Walnuts, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Now Foods Beef Gelatin Powder, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
04 mar 20 por membro: jcmama777
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"Still to go: 0 lb."... 😜
04 mar 20 por membro: adefwebserver
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You have killed it!! Happy Wednesday 😉😉!
04 mar 20 por membro: jengetfit123
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04 mar 20 por membro: silkian
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you're maintaining and that's where we all want to be! shoot, i'd take .2 every day.
04 mar 20 por membro: br_e_co
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04 mar 20 por membro: tatauu22
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04 mar 20 por membro: John10251
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You’ve done so wonderfully!
07 mar 20 por membro: BK2526
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Am so impressed with what you have done. It's absolutely great. I hope to come back. First day I have written. Not worth looking at, it's a real downer. So happy for you.
08 mar 20 por membro: Snowwhite100
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Thanks all. I was happy to see you Snowwhite
08 mar 20 por membro: liv001
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