Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 81,73g | Prot: 89,60g | Carbs: 105,34g.
Café da Manhã: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Spring Valley Folic Acid, Folgers Classic Roast Instant Coffee, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almoço: Chocolate Cream Pie, Turkey Hill Diet Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz). Jantar: Green Giant Veggie Spirals Zucchini, Aquafina Water (16.9 oz), Meatballs with Sauce (Mixture), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Rosina Gluten Free Meatballs. Lanches/Outros: Wegmans Stone Ground Whole Wheat Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Blackberries, Kiwi Fruit, Chicken of the Sea Sardines in Water, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Archer Farms Spinach Artichoke Feta , Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Cucumber (with Peel) . mais...
|
|
2250 kcal
|
Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
1 a 20 de 33
 Comentários
18 fev 20 por membro: Pascoal777
|
Thank you Pascoal777 ☺️😌💕💜💚
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
Well now. Look at you!!! I wish I could tell you in person how great you’re doing!!!!! Keep on girl. You work so hard. You deserve this 💯!!!!! 💥❤️🤗🎉
18 fev 20 por membro: wifey9707
|
Thank you wifey ☺️☺️🤗♥️💕💜💚 I would love that!! Maybe one day friend ♥️
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
can't stop this train! way to go, JC!
18 fev 20 por membro: br_e_co
|
18 fev 20 por membro: clairsheart
|
18 fev 20 por membro: jdeuster
|
Thanks br_e_co🤗☺️ Choo choo 🚂💪💕💜💚
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
Thank you clairsheart and jdeuster ☺️🤗☺️💕💜💚
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
18 fev 20 por membro: tatauu22
|
18 fev 20 por membro: Ireland-83
|
Thanks tatauu and Ireland 🤗☺️🤗💕💜💚
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
Look at that. So great!!!
18 fev 20 por membro: liv001
|
Lead the way darling friend!!!💪🏽⤵️👏🏼👏🏼👏🏼❤️👍🏽🥰
18 fev 20 por membro: CMC444
|
18 fev 20 por membro: angel_face0145
|
This time it's for real. Awesome 👍
18 fev 20 por membro: Erquiaga
|
Thank you liv,CMC444, 😇 and Erquiaga 😌☺️🤗💕💜💚
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
You're an inspiration! Great job!!🙂👍🏻
18 fev 20 por membro: sue3mac
|
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
18 fev 20 por membro: silkian
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|