clairsheart
Entrou para o outubro 2013
Publicações
1004
Seguindo
292
Seguidores
138
Histórico de Peso

Peso Inicial
107,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg

Peso Atual
102,2 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 34,2 kg
Former Clevelander, now a Floridian. Love to ride my Shadow Aero and love spending time with all my family. Life is great.
Started this last attempt at loosing weight at 236 in Sept. of last year and currently down to 152 as of today 8/11/14.
Gained back weight up to 191 in July of 2019. Started a 1200 calories diet eating plan and not giving up. Trying to retrain my brain to eat healthy.

Histórico de Peso de clairsheart


Seguindo

Diana 1234
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
SherryeB
Última pesagem: Ganhando 2,5 kg por Semana Up
Kenna Morton
Última pesagem: peso estável Steady
 
59Carol
Última pesagem: Ganhando 1,3 kg por Semana Up

Livro de Receitas de clairsheart

Calorias: 120kcal | Gord: 5,88g | Carbs: 15,32g | Prot: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Calorias: 186kcal | Gord: 8,24g | Carbs: 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calorias: 148kcal | Gord: 8,44g | Carbs: 7,98g | Prot: 12,56g
Shrimp Stuffed Mushrooms
A very quick, easy and delicious low fat recipe.
Calorias: 244kcal | Gord: 9,50g | Carbs: 37,82g | Prot: 2,82g
Vegan Chocolate Cake
A yummy and very easy vegan cake.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de clairsheart


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.