Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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91,0 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 87,75g | Carbs: 92,93g.
Café da Manhã: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Cream (Half & Half), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Red Rose Black Tea, Spring Valley Folic Acid, NeoCell Super Collagen + C, Nature Made Vitamin D3, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almoço: Athenos Feta Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Baby Spinach, Aquafina Water (16.9 oz), Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cherry Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Jantar: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Aquafina Water (16.9 oz), Melissa's Baby Red Potatoes, Hunt's Stewed Tomatoes, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. Lanches/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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1 a 20 de 35
 Comentários
12 fev 20 por membro: Pascoal777
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12 fev 20 por membro: jcmama777
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12 fev 20 por membro: yohoyoh
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You’ll be there soon!!!!!!!! ❤️☕️
12 fev 20 por membro: wifey9707
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12 fev 20 por membro: ny_shelly
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12 fev 20 por membro: Ireland-83
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It's a roller coaster... Into the hundreds by valentine's day maybe... 💪🏼❤️
12 fev 20 por membro: davidsprincess
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12 fev 20 por membro: AdaOke
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12 fev 20 por membro: salty_mermaid_mama
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12 fev 20 por membro: FullaBella
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12 fev 20 por membro: Erquiaga
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12 fev 20 por membro: tatauu22
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Nice drop! Girl, you've got this!!
12 fev 20 por membro: tlender
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Yesss friend!!! So close!!!
12 fev 20 por membro: PurpleAsh93
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Thanks friends ☺️🤗💃🏻♥️ By Valentines Day would be awesome!! But it’s gonna happen at some point soon💗💗💜💚
12 fev 20 por membro: jcmama777
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12 fev 20 por membro: ocean_girl
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12 fev 20 por membro: jcmama777
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Omg! you are right there!!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉Rooting for ya friend!
12 fev 20 por membro: MamaCabral7
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12 fev 20 por membro: jcmama777
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12 fev 20 por membro: skinnyminilinny
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